Urheiluhengityksen Perusteet 13.8.2022

Kuvaus

URHEILUHENGITYKSEN PERUSTEET

– Hengityskurssi urheilijoille, valmentajille  ja liikunnan harrastajille –

la 13.8.2022 klo 11.00-13.00

Hengitys valmentajana: Tomi Räisänen 

Hinta 6.8 asti 97€, tämän jälkeen 127€

Paikkoja vain 10 nopeimmalle!

Kurssipaikka: HE Fysion Kampin toimipiste; Ruoholahdenkatu 12, Helsinki

VARAA PAIKKASI TÄSTÄ LINKISTÄ

Urheiluhengityksen perusteet -kurssilla opit juuri ne hengityksen salat, joiden avulla parannat oman urheilu- / liikuntasuorituksesi kaikkia osa-alueita.

Kurssilla opit:

  • Hengittämään ensisijaisilla hengityslihaksilla
  • Rauhoittamaan suorituksen aiheuttamaa jännitystä
  • Vahvistamaan hengityslihaksia
  • Tuottamaan happea tehokkaammin lihaksille
  • Vähentämään hengästymistä
  • Palautumaan nopeammin ja tehokkaammmin

LUE LISÄÄ JA VARAA PAIKKASI KURSSILLE TÄSTÄ LINKISTÄ