Breathe Online Kurssi 27.9.2021

95,00 

Kuvaus

Breathe Online Kurssi

 

Seuraava Kurssi:

27.9.2021 Klo: 17.00-20.00

Breathe Online Hengityskurssilla opit hyödyntämään omaa hengitystäsi monella eri tavalla verkon välityksellä. Kurssilla opitaan hengitystekniikoita, joilla voi hetkessä rentouttaa kehon ja mielen, tasapainottaa hermoston, sydämen ja koko elimistön toimintaa, vähentää elimistöön kohdistuvaa stressiä ja aktivoida ja energisoida itsensä. Hengityskurssi toteutetaan verkossa videopuhelulla. Kolmen tunnin aikana opit teorialla tuettujen harjoitteiden avulla hengitystekniikoita, joilla voit rentouttaa, tasapainottaa ja energisoida kehoa ja mieltä. Opittuja tekniikoita voit heti hyödyntää omassa elämässäsi. Osallistujille lähetetään lisää tietoa toteutuksesta ja linkki videopuheluun ilmoittautumisen jälkeen. Kurssin ohjaajana toimii Tomi Räisänen. Koulutuksen kielenä on suomi.

Breathe Online Kurssilla opit:

Vaikuttamaan autonomisen hermoston toimintaan

Rauhoittamaan hengityksen avulla kehon ja mielen toimintaa

Rentouttamaan kehon ja mielen perusteellisesti

Tasapainottamaan sydämen ja aivojen toimintaa

Hallitsemaan stressiä

Saamaan lisää energiaa käyttöön