Hengityksen asiantuntijuutta hyvinvointiin,
suorituskykyyn, luovuuteen ja henkilökohtaiseen kasvuun.
Tomi Räisänen
Certified Breath Mastery Practitioner
Certified Wim Hof Method Instructor
Oxygen Advantage Advanced Instructor
Fysioterapeutti , työfysioterapeutti
Hei, olen Tomi Räisänen.
Entisenä ammattiurheilijana olen työskennellyt terveydenhuollossa ja urheilun parissa yli 20 vuotta ja erikoistunut hengitykseen hyvin monipuolisesti jo yli vuosikymmenen ajan.
Kokemuksesta voin kertoa, että hengitys on luontaisin ja usein tehokkain keino auttaa meitä palautumaan, vahvistamaan suorituskykyä, rauhoittamaan hermostoa, vapauttamaan luovuutta ja löytämään uudelleen yhteyden itseemme ja ympäristöömme.
Olen saanut kohdata työssäni tuhansia ihmisiä - ammattiurheilijoita, näyttelijöitä, ammattimuusikoita, yritysjohtajia, terveydenhuollon ammattilaisia ja ihmisiä, joka ovat vain tarvinneet hetken hengähtää. Vaikka heidän tarinansa ovat erilaisia, yksi asia yhdistää heitä kaikkia: hengitys on ollut tie takaisin tasapainoon, läsnäoloon terveyteen ja omiin voimavaroihin.
Työssäni yhdistyvät vuosien opiskelu, tiede ja tutkimus, käytännön kokemus ja ennen kaikkea halu auttaa ja kohdata jokainen ihminen aidosti ja yksilöllisesti.
Tästä on Breathwork Finlandissa kyse.
MIKÄ SINUA KIINNOSTAA?
Hengitykselläsi on suurempi tarkoitus
Mielestäni hengittäminen on huomattavasti enemmän, kuin vain hengissä pysymisen edellytys. En myöskäään kohtele hengitystä teknisenä suorituksena tai uutena tehtävänä elämässä.. Hengitys on, ja on aina ollut tärkeä osa meitä. Kun sen oivaltaa, tulee hengityksestä voimakas keino vaikuttaa omaan fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin ja suorituskykyyn. Autan hyvin mielelläni sinua löytämään taas yhteyden omaan luonnolliseen hengitykseesi ja samalla itseesi.
HENKILÖKOHTAISESTI SINULLE
HENKILÖKOHTAINEN OHJAUS
Henkilökohtaisessa hengitysohjauksessa keskityn aina sinun tarpeisiin ja ohjaus toteutetaan yhteistyössä tavoitteidesi mukaisesti turvallisesti ja juuri sinulle sopivalla tavalla.
DIGITAALINEN OPPIMINEN
VERKKOKURSSIT
Haluan tarjota sinulle mahdollisimman helpon polun oppia taitoja, joita voit hyödyntää läpi elämän. Verkkokurssit mahdollistavat sinulle oppimisen omaan tahtiin helposti oman digitaalisen laitteesi välityksellä.
KOE JA OPI YHDESSÄ
KOULUTUKSET, TAPAHTUMAT, RETRIITIT
JA VALMENNUKSET RYHMILLE
Järjestämme erilaisia ja erilaisia koulutuksia, kursseja, tapahtumia ja retriittejä. Tapahtumissamme opit teemasta riippuen; terveyttä ja hyvinvointia parantavia taitoja, rauhoitat elimistön stressitilaa ja rentoudut perusteellisesti, sukellat syvälle tutkimaan sisäistä maailmaasi ja parannat suorituskykyäsi töissä ja urheilussa.
Järjestämme kursseja, seminaareja ja tapahtumia myös räätälöidysti tilauksesta. OTA YHTEYTTÄ->
Tervetuloa mukaan hengitysyhteisöön liittymällä postituslistalle.
Saat ensimmäisenä tietoa uusista tapahtumista ja nautit hyödyllisistä vinkeistä.
OTA YHTEYTTÄ
Kerro minulle, miten sinä haluat vaikuttaa omaan elämääsi. Vastaan sinulle mahdollisimman pian ja ehdotan millä tavalla voisin olla sinulle avuksi.
Voit ottaa yhteyttä myös sähköpostilla info@breathwork.fi