Syvähengitys

Kampanja Hinta 65,00€

(Normaalisti 111,00€ )

Tervetuloa kokemaan SYVÄHENGITYS elämys. Mukaan otetaan pieni ryhmä kerrallaan. Halutessasi voit myös järjestää yksityisen hengitys elämyksen omalle ryhmällesi (Yksityiset ohjaukset normaaliin hintaan ).

info@breathwork.fi

” Tomin ja Emilyn ohjaama syvähengitysharjoitus oli erittäin voimakas positiivinen kokemus. Harjoituksen aikana kehosta poistui jännitteitä, mieli vapautui hetkellisesti ajattelusta ja pystyin katsomaan ja kokemaan asioita uudella tavalla. Harjoituksen jälkeen olo oli todella kevyt ja mieli kirkas. Ohjaajat huolehtivat, että hengitys on laadukasta ja suuntautuu oikein, ja itse pystyin keskittymään täysin rentoutumiseen ja irti päästämiseen. Syvähengitys on ehdottomasti jotain mitä kannattaa käydä itse kokemassa! Olipa tavoitteesi rentoutua, kokea jotain uutta, kehittää luovuutta tai käsitellä tunteita hengityksen avulla, niin suosittelen vahvasti osallistumaan. ”

-Tuomas Paavola

Fysioterapeutti, liikunnanohjaaja AMK

Mitä ovat Syvähengitys tekniikat?

Syvähengitys menetelmä on turvallinen ja luonnollinen hengitysmenetelmä, joka yhdistää meidät tiedostamattomiin tunteisiin, sekä  negatiivisiin ajatusmalleihin ja toimintatapoihin, jotka vaikuttavat elämäämme rajoittaen meille luonnollista luovaa ja vapaata henkistä, emotionaalista ja fyysistä tasapainoa.

Se on kokonaisvaltainen, intuitiivinen hengitysmuoto, jossa sisäänhengitys ja uloshengitys ovat jatkuvasti yhteydessä toisiinsa ja luovat siten syvän rentoutumisen tilan, jossa sinulla on mahdollisuus päästää irti menneestä. 

Sopii aloittelijoille, kuin myös syvempien kysymysten etsijöillekkin. Kaikentasoisille hengittelijöille elämys ja ohjattu kokonaisuus. Tule sellaisena, kun olet.

Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja suurempien kysymysten äärelle, kohti emotionaalista, metaalista fyysistä ja henkistä vapautta.

Miten?

Syvähengitys tunnilla voit maata mukavasti joogamatolla. Voit halutessasi käyttää tyynyjä tai vilttejä mukavan kokemuksen saavuttamiseksi ja keskittyä hengittämiseen ohjattuna koulutettujen ohjaajien kanssa. Joogamatot, tyynyt ja viltit löytyvät salistamme. Sinun tehtäväsi on rentoutua ja hengittää.

Missä?

BREATHWORK FINLAND

Kämnerinkuja 4, LT 1 00750 Helsinki Finland

Huom! Sisäänkäynti Maatullinkujan puolella lähellä päiväkoti Pikku Prinssiä

Miksi?

Hengitystekniikka  paljastaa useita kerroksia tiedostamattomia puolustuskuvioita, jotka ovat kehittyneet syntymästä ja koko elämäsi aikana, jotka estävät sinua elämästä täysillä ja pitävät sinut kiinni ei palvelevissa tunteissa ja ajatusmalleissa. Näiden yli pääset hengittämällä ja avaat kehoosi ja mieleesi uutta tilaa, sekä otat vastuun oman elämäsi luomisesta. Olet oman elämäsi guru, supersankari, mestari ja luoja.

Saatuja hyötyjä ovat mm.

  • Lisääntynyt selkeys, ilo ja elinvoima vapauttamalla jokapäiväistä stressiä ja jännitystä
  • Syvä rentoutuminen ja rauha,sekä hermoston säätely
  • Hillitty, mutta voimakas vapautus tukahdutetuista tunteista ja negatiivisista ajattelumalleista
  • Syvällisiä oivalluksia ja intuitiivista ohjausta sisäpuolelta
  • Kehon superhapetus ja veren alkalisointi
  • Immuuni vastuksen paraneminen
  • Luopuminen ei palvelevista hengitysmalleista
  • Fyysinen, emotionaalinen ja henkinen kokonaisvaltainen hyvinvointi
  • Syvemmät henkiset kokemukset ja tietoisuuden laajeneminen

Turvallinen, luonnollinen, kokonaisvaltainen ja intuitiivinen hengitys tekniikka, jonka avullla avaat kehoosi ja mieleesi lisää tilaa

Muuta Huomioitavaa:

Huom! Ilmoittautuessasi mukaan olet huomioinut seuraavat asiat:

  • Syvät hengitysharjoitukset voivat tuottaa voimakkaita fyysisiä ja henkisiä kokemuksia ja vaikutuksia
  • Kehon kemian muutokset voivat aiheuttaa mm. pistelyä, voimakkaita lihasten supistuksia, pyörrytystä tai muutoksia kehon lämpötilassa
  • Voimakkaat tunteet voivat nousta odottamatta pintaan
  • Aivoaaltojen muutokset voivat aiheuttaa unenomaisen meditatiivisen tilan
  • Tiedä, että olet turvassa. Hengitä tuntemusten läpi. Ohjaat omaa kokemuksestasi

Keskustelethan ohjaajan kanssa ennen kun tulet syvähengitys harjoitteluun, jos sinulla on jokin seuraavista:  

  • Raskaus
  • Epilepsia
  • Hypertensio
  • Diabetes
  • Aneurysma
  • Sydänsairaus
  • Kliininen ahdistus
  • Korkea silmänpaine
  • Paniikkihäiriö
  • Kaksisuuntainen mielialahäiriö
  • Psykoosi
  • COPD
  • Vakavan haavan parantaminen
  • Viimeaikainen leikkaus
  • Kaulavaltimon valtimotauti
  • Sydän-ja verisuonitauti

Ohjaajat

Tomi Räisänen

One Sky International Breath Mastery Practitioner, Certified Wim Hof Method Level-2 Instructor, Physiotherapist, Manual Therapist

Contact: tomi@breathwork.fi

Emily Räisänen

Teacher of Intuitive and Spiritual Arts, Energy Healing and Body-Mind Awareness. Breathmastery Practitioner. Explorer of Life and Beyond.

Contact: emily@breathwork.fi

Verkkokaupassa nyt: