Kuvaus
PALAUTUMINEN HYVINVOINNIN PERUSTANA
Online live workshop + nauhoitus
VARAA PAIKKASI TÄSTÄ
PALAUTUMINEN HYVINVOINNIN PERUSTANA – ONLINE WORKSHOPISSA OPIT:
- Rauhoittamaan kehon ja hermoston aktiivista stressitilaa päivän aikana ja olemaan “palautumisen edellä”
- Palautumaan työn aiheuttamasta kuormituksesta
- Pitämään immuunijärjestelmän aktiivisena, jotta pysyt terveenä
- Käsittelemään tunteita ja reaktioita ja palautumaan niistä siinä hetkessä
- Rauhoittamaan kehon ja mielen illalla, jotta nukahdat vaivattomasti ja nukut hyvin
Opitut tekniikat pitävät hermoston, sydämen ja aivot tasapainoisessa tilassa, auttavat sinua ymmärtämään ja käsittelemään tunteitasi, edistävät terveyttä ja hyvinvointi ja tuovat lisää energiaa päivään.
Huomio. Jos et pääse mukaan live opetukseen 22.11, voit katsoa nauhoitetun workshopin sinulle sopivaan aikaan.
Online Workshop + nauhoitus
Päivä: 22.11.2023
Aika: klo. 17.00-19.00
Hinta: 67,00€
OSTA KURSSI TÄSTÄ
Maksamalla kurssin varmistat paikkasi automaattisesti. Saat maksun jälkeen vahvistuksen ja lisätietoa workshopista sähköpostiisi. (Huom. Tässä voi kestää jonkin aikaa). Jos et saa vahvistusta kolmen päivän sisällä, olethan yhteydessä meihin sähköpostilla: info@breathwork.fi
