Kuvaus
BREATHE Hengityskurssi
28.5.2022
Klo:11.00-16.00
BREATHE kurssilla opetellaan optimaalista hengitystä, sekä erilaisia hengitystekniikoita kehon ja mielen tasapainottamiseksi, rauhoittamiseksi sekä aktivoimiseksi. Pääset kokemaan myös syvemmän hengitysharjoituksen, jonka avulla ohitetaan ajatteleva mieli ja sukelletaan syvälle oman alitajunnan maailmaan. Tällä kurssilla tulet ymmärtämään ja oppimaan miten oman hengityksen avulla voidaan palauttaa keho ja mieli tasapainoon, palautua kuormituksesta sekä hallita kehon aktiivista tilaa nautinnollisesti. Opit vaikuttamaan hetkessä omaan fyysiseen, psyykkiseen ja emotionaaliseen toimintaasi. Kurssi koostuu teoriasta ja käytännön harjoittelusta. LUE LISÄÄ
