Hengittämällä tietoisesti opimme hyödyntämään erilaisia hengitystekniikoita, joita voimme hyödyntään tarkoituksen mukaisesti toimintaamme ajatellen. Erilaiset hengitystekniikat voivat rentouttaa, vähentää stressiä, energisoida, palauttaa fyysisestä ja psyykkisestä kuormituksesta, tehostaa suoritusta, avata sisäisiä blokkeja ja yleisesti ottaen auttaa meitä ymmärtämään kehon ja mielen toimintaa kokonaisvaltaisesti paremmin.
BREATHWORK FINLAND tarjoaa erilaisia kursseja, tunteja, koulutuksia ja tapahtumia, joissa voit tutkia hengityksen monipuolista maailmaa.